Raisons de la perte de cheveux chez les femmes

En vieillissant, il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles nos cheveux tombent. Certaines peuvent être plus graves que d'autres, dans cet article nous allons nous intéresser à quatre causes de chute de cheveux chez la femme.

1. Régime – Avoir une alimentation malsaine peut entraîner la perte de cheveux. Une mauvaise alimentation peut priver votre corps de nutriments vitaux ; par conséquent, les tiges capillaires sont affaiblies, provoquant des cassures et ralentissant la repousse des cheveux. Pour aider à améliorer la santé de vos cheveux, assurez-vous de fournir à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin.  
   1. Eau -Augmenter votre consommation de liquide peut améliorer la santé de vos cheveux.
   2. Évitez les régimes faibles en gras
   3. Perdre du poids lentement
   4. Détox avant de perdre du poids –Les toxines des cellules graisseuses sont libérées lors de la perte de poids, cela peut avoir un impact sur la perte de cheveux.  
2. Thyroïde sous-active –Le premier véritable symptôme d'un problème de thyroïde est en fait la perte de cheveux. La perte est diffuse et concerne tout le cuir chevelu plutôt que des zones discrètes. Les cheveux apparaissent uniformément clairsemés.
   1. Consultez votre médecin généraliste –Votre médecin généraliste sera en mesure de vous donner le traitement approprié pour votre problème de thyroïde et peut donc vous aider avec votre perte de cheveux.
   2. Augmentez votre apport en iode - L'iode est essentiel pour la fonction thyroïdienne, on le trouve dans de nombreux produits alimentaires.
3. Stress -Lorsque notre corps est stressé, les glandes surrénales produisent le cortisol, l'hormone du stress. En raison de cette hormone, la progestérone, une hormone féminine, est abaissée, ce qui a un impact sur la perte de cheveux.
   1. Qu'est-ce qui aide ?La perte de cheveux liée au stress est réversible. cependant l'amélioration prendra au moins quatre mois en raison du cycle pilaire. L'objectif principal est de stimuler les endorphines de bien-être.
4. Impact du fer –La perte de cheveux peut être un signe que vous souffrez d'une carence en fer - d'autres symptômes incluent une perte d'énergie, une peau pâle et des palpitations.
   1. Raisons –Certaines des causes chez les femmes comprennent des règles abondantes ou une incapacité à absorber efficacement le fer.
   2. Vérifiez auprès de votre médecin généraliste – Ils sauront vous donner les bons conseils pour votre anémie.

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