Gibt es eine Möglichkeit, Ihre Haarwachstumsgeschwindigkeit zu erhöhen und schneller zu werden? Schauen Sie sich diesen Blog an, um mehr zu erfahren ...
Bestimmung der Haarwachstumsgeschwindigkeit
Unsere Haare wachsen einen halben Zoll pro Monat, max. Also pro Jahr sind das nur sechs Zoll!
Die Haarrate ist für alle unterschiedlich. Die Geschwindigkeit, die Ihr Haar während der Anagenphase des Haarwachstumszyklus wächst, wird durch eine Reihe von Faktoren bestimmt, darunter Genetik, Alter, Haartyp und allgemeine Gesundheit.
Was kann das Haarwachstum beeinflussen?
Leider gibt es keine Möglichkeit, die Haare schneller zu wachsen. Sie können jedoch dazu beitragen, dass Ihr Haar stärker und gesünder wird, indem Sie folgende Tipps befolgen:
Nahrungsergänzungsmittel nehmen -
Vitamine und Mineralien wie Biotin, Zink und Eisen sind auch für ein gesundes Haarwachstum von entscheidender Bedeutung. Essen Sie eine ausgewogene Ernährung oder nehmen Sie eine Ergänzung zur Gesundheit von Haaren wie Hairmax -Nahrungsergänzungsmittel Um sicherzustellen, dass Ihre Basen abgedeckt sind.
Bruch verhindern -
Das Verhindern von Bruch ist der Schlüssel, um Ihr Haarwachstum optimal zu machen. Vermeiden Sie Wärmewerkzeuge, bleichern Sie Ihr Haar nicht und seien Sie nicht vorsichtig, wenn Sie entwirren, besonders wenn das Haar nass ist.
Essen Sie viel Protein -
Haare besteht aus Eiweiß, daher ist es sinnvoll, dass Sie viel davon essen sollten, um stärkeres Haar zu züchten. Fügen Sie Ihre Ernährung wie Hühnchen, Fisch und Tofu zu mageren Proteinen hinzu.
Kopfhaut Massage -
Das Massieren der Kopfhaut stimuliert den Blutfluss zu den Haarfollikeln und stützt das Haarwachstum, indem haargesunde Nährstoffe geliefert werden.
Eine gesunde Ernährung zu sich nehmen und ganz besondere Sorgfalt mit Ihren Haaren machen, ist der beste Weg, um dick und gesund zu werden!
Teilen Sie:
Schilddrüsenerkrankungen und Haarausfall
Kopfhautgesundheit do und dont's